Образ диска можно восстановить на диск. Для этого сначала нужно стереть диск. Если в образе диска несколько разделов, каждый раздел необходимо будет восстанавливать отдельно.
Режим Recovery
Самый простой способ, для клонирования дисков в macOS, потому что не нужно устанавливать никакой сторонний софт. После того как Вы подключили второй диск к Вашему компьютеру, необходимо его выключить и удерживая комбинацию клавиш «Command (⌘) — R» включить.
После загрузки необходимо выбрать пункт «Дисковая утилита»;
Кликнуть на новый диск, который мы недавно установили и на который хотим перенести Mac Os;
В верхнем горизонтальном меню выбрать пункт «Восстановить»;
В открывшемся окне указать диск на котором сейчас установлена система, то есть Ваш основной диск и нажать «Восстановить.
Как перенести mac os с hdd на ssd меньшего размера
Если раздел большой, а информации на нём мало и перенести необходимо на диск меньшего размера, то необходимо:
1 — загрузиться с установочного диска/flash диска;
2 — запустить Disk Utility;
3 — Уменьшить раздел, который будем переносить до минимально возможного размера, передвигая ползунок разделов (возможно будет делаться долго из-за большой фрагментации);
4 — клонировать диск через кнопочку Restore (выбираем исходный раздел, нажимаем Restore, Destination выбираем новый раздел на новом диске, предварительно создав его);
5 — увеличить скопированный раздел на конечном диске.
Готово, система перенесена на другой диск, меньшего объёма.